4月になり、日々の天候が春らしい陽気となってきました。会社近くの鳥屋野潟公園女池エリアの桜も咲き始めています。

春の訪れを感じながら、最近は昼食後に健康づくりも兼ねて、会社から近隣の公園を周回するルートで散歩に出かけています。約10分の時間で約1km、歩数で約2000歩程度の距離を歩きます。

散歩は手軽に始められる運動であり、運動不足解消やストレス軽減に効果があると言われています。短い時間でもストレス解消と運動不足解消の両方を同時に解決することができるのは魅力的です。

私の散歩のメリットには、健康づくり以外にもうひとつあります。それはスマホアプリを利用した「ポイ活」です。散歩時の歩数や距離に応じて獲得できるポイントを、ポイ活アプリで交換できます。

例えば、Powlでは500歩ごとに広告動画視聴で3pt獲得し、10,500pt貯めると「ｄポイント」1,000円分に交換できます。

また、ANA Pocketでは徒歩で1km歩くとミッションクリア＋広告動画視聴で500pt獲得でき、2,000pt貯めるとポイントガチャを1回まわして「ANAマイル」1マイルに交換できます。

もちろん、散歩だけでは目標のポイントまでたどり着くには時間がかかりますが、他の高額ptミッションと組み合わせて、交換ポイント達成を目指すこととなります。

仕事と同様に、日々の積み重ねが目標達成につながることを実感しています。